Aquaspinnen
Aquaspinnen
Aquaspinnen wordt ook wel ‘fietsen in het water’ genoemd. Alle deelnemers gaan een denkbeeldige route afleggen op de hydrorider, de fiets in het water. Zo nu en dan worden er ook oefeningen op de fiets gedaan.
Door de weerstand van het water zorgt deze activiteit voor een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding. Door het tempo en de houding worden verschillende spiergroepen gebruikt en getraind. In het water is de kans op blessures minimaal. Natuurlijk zorgt de opzwepende beat voor een extra stimulans.
Het is bij deze activiteit verplicht om (water) schoenen te dragen.
Reserveren is verplicht i.v.m. het beperkt aantal aan fietsen die we hebben. Dit kan telefonisch via 045-5698181 of via ons reserveringsysteem: www.indebende.nl/reserveren en bij de balie.
De 10-badenkaart is 1 jaar geldig.
Er kunnen maximaal 2 badenkaarten per pashouder aangeschaft worden en er mogen per activiteit maximaal 3 badenkaarten met tegoeden op een ledenpas aanwezig zijn.
Tijden
Dinsdag
10:00 - 10:45