Aquajoggen

Aquajoggen

Aquajoggen is een training in het water, waarbij je oefeningen doet zonder de grond te raken. De deelnemers krijgen allemaal een ‘wetbelt’ (buikriem) om, waardoor men blijft drijven. De oefeningen worden allemaal uitgevoerd in verticale (staande) positie.

Aquajoggen is als hardlopen in het water, met een minimale kans op blessures. De lessen zorgen ervoor dat je fit blijft, je uithoudingsvermogen verbetert en er calorieën worden verbrand. Door de oefeningen in het water te doen, worden er meer spieren gebruikt dan wanneer deze op ‘het droge’ worden gedaan. Daarbij zorgt de energieke muziek voor een extra stimulans om het beste uit jezelf te halen.

Tijden

Woensdag 19:00 – 19:45 uur

Tarief

Enkele les € 6,85
6 badenkaart
(9 weken geldig)
€ 33,55
12 badenkaart
(15 weken geldig)
€ 63,50