Home |
 Als u zwanger bent en uw conditie wilt onderhouden dan is dit misschien wat voor u! Het is één van de weinige sporten die u de hele zwangerschap door kunt beoefenen. Tijdens de zwangerschap is het heerlijk om even "gewichtloos" te kunnen bewegen en in conditie te blijven. Misschien weerhoudt drukte u ervan te gaan zwemmen. Daarom is er nu een speciale tijd op de woensdagavond voor aanstaande moeders. U kunt onder deskundige begeleiding oefeningen doen. Zwemmen voor aanstaande moeders is ook te beschouwen als welkome aanvulling op bijvoorbeeld de zwangerschapsgym of -yoga. Het bevordert de bloedcirculatie en spierfuncties, ontlast spiergroepen en gewrichten en helpt eventuele pijnklachten te verminderen. Bij het zwangerschaps-zwemmen wordt aan moeders die net bevallen zijn de gelegenheid geboden om nog enige tijd te blijven deelnemen in de vorm van postnataalzwemmen. Woensdag 19.15 - 20.00 u Tarieven |
